Berita Artis Terkini
Pertanyaan :
Kali ini Berita Artis Terkini akan membahas soal kesehatan, berhubungan dengan makanan, banyak masyarakat umum mengatakan bahwa anak kecil yang banyak mengkonsumsi ikan akan membuat cerdas, dan ada juga yang mengatakan akan membuat anak menjadi cacat. Pendapat mana yang benar?
Jawaban :
Ikan memiliki banyak kandungan protein dan asam lemak omega 3 yang sangat berguna untuk menambah kesehatan pada otak. Maka apabila mengkonsumsi ikan dengan secukupnya tidak akan berbahaya bagi anak. akan tetapi yang perlu di khawatirkan adalah, apabila anak mengkonsumsi terlalu berlebihan maka yang berbahaya adalah kandungan merkuri yang ada di dalamnya. dan di anjurkan untuk anak sebaiknya mengkonsumsi ikan tidak melebihi 4 porsi dalam 1 pekan, beserta ibu yang sedang menyusui.