Berita Artis Terkini – Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang paling mematikan pada era moderen ini. Penyakit jantung muncul karena pola makan dan keterbiasaan sehari-hari.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa 30% dari penderita jantung meninggal. Pada tahun 2014 lalu, tiap menit ada orang yang meninggal diakibatkan oleh penyakit jantung.
Penyakit jantung di kategorikan dengan penyakit yang mahal karena biaya pengobatannya, untuk melakukan operasi jantung di butuhkan biaya yang sangat besar. Lantas, apakah ada hal atau sesuatu yang dapat mencegah terjadinya penyakit jantung?
Ada, dengan tertawa.
dengan Tertawa telah membuktikan dapat menurunkan resiko terserang penyakit jantung. Sebuah penelitian yang dilakukan di University College di London menyatakan bahwa tertawa dapat melemaskan dinding arteri sehingga aliran darah ke jantung akan berjalan dengan lancar.
Menurut Ahli Kardiologi Klinis dari North Shore-LIJ Health System di Great Neck, New York, Jennifer H. Mieres, MD, menyatakan bahwa tertawa setiap hari dapat mengurangi tekanan darah pada jantung. Idealnya, dalam satu hari seseorang diwajibkan untuk tertawa selama 15 menit agar terhindar dari penyakit jantung yang mematikan.
“Saya akan selalu memilih film lucu untuk di tonton. Selain itu, dengan mendengarkan musik juga adalah cara terbaik untuk menurunkan hormon stres seperti kortisol,” kata Jennifer.
Jelasnya, penyakit jantung dapat dicegah dengan melakukan tertawa dan juga dengan berbagai cara mudah lainnya. Jangan membuat diri anda stress, memakan makanan sehat, dan istirahat yang cukup.